通常情况下，性生活多不会损肾。但如果性生活不节制，可能会导致肾虚，出现腰膝酸软、精神萎靡、注意力不集中等症状，损害身体健康。
肾脏功能主要是排泄体内多余的水分，也可以排出身体内的代谢废物和毒素。适度进行性生活，可以促进身体的血液循环，也可以增强自身的体质，一般不会对肾脏功能造成损害。但如果频繁进行性生活，可能会消耗过多的体力和精力，容易出现身体乏力、腰膝酸软、注意力不集中等症状，还可能会导致肾阴虚，出现潮热盗汗、失眠多梦、头晕耳鸣等症状，损害身体健康。
如果出现肾虚，可以在医生的指导下，服用金匮肾气丸、知柏地黄丸等药物治疗。同时，可以通过针灸、拔罐等方式治疗。在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃羊肉、黑芝麻、黑木耳等富有营养的食物，提高身体免疫力。如果出现不适症状，可以到医院就诊治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
人参固本口服液
四子填精胶囊
乌灵胶囊
