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桂花乌龙茶的功效与作用
李明
主治医师
三甲
药品
桂花乌龙茶具有清热解毒、润喉止咳、提神醒脑、生津止渴、利水消肿等功效和作用。
1.清热解毒
桂花乌龙茶中的桂花性温，具有一定的清热解毒作用，可以缓解因上火引起的咽喉肿痛。
2.润喉止咳
该茶饮中含有的桂花成分能够起到润肺止咳的效果，对于咳嗽痰多的人群有一定的改善效果。
3.提神醒脑
乌龙茶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，有助于提高注意力和警觉度，达到提神醒脑的目的。
4.生津止渴
饮用桂花乌龙茶可刺激唾液腺分泌，增加口腔湿润度，从而产生清凉感，达到止渴的效果。
5.利水消肿
适量摄入桂花乌龙茶有利于促进体内水分代谢，辅助减轻水肿症状。
建议在饭后一小时左右饮用桂花乌龙茶，以利于身体对茶中营养物质的吸收。但不宜过量，以免引起失眠或心悸等不良反应。