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夏天喝桂花乌龙茶的功效与作用

范铁兵 中医内科 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
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夏天喝桂花乌龙茶具有补充水分、促进新陈代谢、提神醒脑等功效。

1、补充水分

桂花乌龙茶中含有较多的水分,因此可以为人体补充水分,加快新陈代谢,促进排尿,有利于人体内的有毒物质随着尿液排出,有一定的解渴作用。

2、促进新陈代谢

桂花乌龙茶中含有较多的膳食纤维,因此可以促进胃肠道蠕动,加快人体新陈代谢,可以起到润肠通便、排毒养颜的作用,有利于人体的健康。

3、提神醒脑

桂花乌龙茶中含有较多的咖啡碱,因此可以刺激大脑皮层,提高神经系统的兴奋性,可以起到提神醒脑的作用,有利于缓解困倦的症状。

除此之外,还可以起到助消化、预防蛀牙、杀菌等功效。但需要注意的是,应适量饮用,避免饮用过多导致出现睡眠质量下降、失眠等情况。若饮用后出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-03-21 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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