夏天喝桂花乌龙茶具有补充水分、促进新陈代谢、提神醒脑等功效。
1、补充水分
桂花乌龙茶中含有较多的水分,因此可以为人体补充水分,加快新陈代谢,促进排尿,有利于人体内的有毒物质随着尿液排出,有一定的解渴作用。
2、促进新陈代谢
桂花乌龙茶中含有较多的膳食纤维,因此可以促进胃肠道蠕动,加快人体新陈代谢,可以起到润肠通便、排毒养颜的作用,有利于人体的健康。
3、提神醒脑
桂花乌龙茶中含有较多的咖啡碱,因此可以刺激大脑皮层,提高神经系统的兴奋性,可以起到提神醒脑的作用,有利于缓解困倦的症状。
除此之外,还可以起到助消化、预防蛀牙、杀菌等功效。但需要注意的是,应适量饮用,避免饮用过多导致出现睡眠质量下降、失眠等情况。若饮用后出现不适症状,建议及时就医治疗。