女性体脂率过低可能导致营养不良、月经紊乱、骨质疏松、免疫力下降、生育能力下降等危害。
1.营养不良
营养不良导致机体无法获得足够的能量和必需的营养物质来维持生命活动。会导致身体虚弱、乏力、头晕等症状，严重时可引起器官功能受损。
2.月经紊乱
体脂率过低会影响雌激素水平，进而影响子宫内膜正常生长和脱落，导致月经紊乱。可能出现经期缩短或延长、经量减少或增多等不适症状，甚至停经。
3.骨质疏松
骨质疏松的发生与钙质流失有关，而脂肪组织可以促进维生素D3的合成，从而促进钙的吸收利用。当体脂率降低时，可能导致钙质吸收不足，增加骨质疏松的风险。患者可能会出现腰背酸痛、身高缩短、驼背等不适症状。
4.免疫力下降
体内的脂肪具有一定的免疫调节作用，能够帮助抵御病原体入侵，保护身体健康。体脂率过低意味着免疫系统的支持减弱，易受感染。可能表现为频繁感冒、疲劳、抵抗力差等问题，使身体更容易受到细菌、病毒等致病菌侵袭。
5.生育能力下降
体脂率过低会影响生殖内分泌轴的功能，干扰正常的卵泡发育和排卵过程，从而降低生育能力。主要表现为月经不规律、排卵障碍等问题，还可能伴随不孕、流产等情况发生。
建议定期监测体脂率，保持适当的体重范围，避免过度减脂对健康造成的潜在危害。如有任何不适，请及时就医咨询。
1.营养不良
营养不良导致机体无法获得足够的能量和必需的营养物质来维持生命活动。会导致身体虚弱、乏力、头晕等症状，严重时可引起器官功能受损。
2.月经紊乱
体脂率过低会影响雌激素水平，进而影响子宫内膜正常生长和脱落，导致月经紊乱。可能出现经期缩短或延长、经量减少或增多等不适症状，甚至停经。
3.骨质疏松
骨质疏松的发生与钙质流失有关，而脂肪组织可以促进维生素D3的合成，从而促进钙的吸收利用。当体脂率降低时，可能导致钙质吸收不足，增加骨质疏松的风险。患者可能会出现腰背酸痛、身高缩短、驼背等不适症状。
4.免疫力下降
体内的脂肪具有一定的免疫调节作用，能够帮助抵御病原体入侵，保护身体健康。体脂率过低意味着免疫系统的支持减弱，易受感染。可能表现为频繁感冒、疲劳、抵抗力差等问题，使身体更容易受到细菌、病毒等致病菌侵袭。
5.生育能力下降
体脂率过低会影响生殖内分泌轴的功能，干扰正常的卵泡发育和排卵过程，从而降低生育能力。主要表现为月经不规律、排卵障碍等问题，还可能伴随不孕、流产等情况发生。
建议定期监测体脂率，保持适当的体重范围，避免过度减脂对健康造成的潜在危害。如有任何不适，请及时就医咨询。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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