大枣枸杞桑葚桂圆能不能在一起泡水喝，应该根据自身的情况来判断。
大枣、枸杞、桑葚、桂圆泡水喝具有生津止渴、补气养血、补脾养胃、安神助眠的功效。大枣有补血益气、养血养神、健脾养胃的功效。枸杞有延缓衰老、养肝护肝、改善贫血、明目的功效。桑葚有滋阴养血，生津润燥的作用，有滋补肝肾之阴的作用。桂圆主要具有益气润肺，补血养颜，健脾和胃的功效。
建议每天做定量的运动，来保持身体的健康。多吃蔬菜水果，适量补充优质蛋白，少吃辛辣刺激、油腻性较强的食物，提高身体的免疫力。不抽烟，不喝酒，保持一颗积极平稳的心态。
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建议每天做定量的运动，来保持身体的健康。多吃蔬菜水果，适量补充优质蛋白，少吃辛辣刺激、油腻性较强的食物，提高身体的免疫力。不抽烟，不喝酒，保持一颗积极平稳的心态。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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