怀孕五个月总是犯困可能是正常的妊娠反应。
怀孕后体内激素水平的变化会导致孕妇睡眠质量下降，易出现嗜睡的症状。另外，随着胎儿的增长，子宫会逐渐扩大，对膀胱产生一定的压迫作用，导致尿频，夜间频繁起夜也会影响睡眠质量，进而出现犯困的情况。这属于正常的生理现象，一般不需要特殊处理，保持良好的生活习惯即可。
如果孕期血糖偏低或贫血也可能引起犯困的现象。建议监测血糖值以及血常规检查来评估是否存在低血糖或贫血。
孕期要注意均衡饮食，避免高糖食物摄入过多导致血糖波动过大。同时要定期进行产前检查，包括血压、血糖等指标的监测，以确保母婴健康。
怀孕后体内激素水平的变化会导致孕妇睡眠质量下降，易出现嗜睡的症状。另外，随着胎儿的增长，子宫会逐渐扩大，对膀胱产生一定的压迫作用，导致尿频，夜间频繁起夜也会影响睡眠质量，进而出现犯困的情况。这属于正常的生理现象，一般不需要特殊处理，保持良好的生活习惯即可。
如果孕期血糖偏低或贫血也可能引起犯困的现象。建议监测血糖值以及血常规检查来评估是否存在低血糖或贫血。
孕期要注意均衡饮食，避免高糖食物摄入过多导致血糖波动过大。同时要定期进行产前检查，包括血压、血糖等指标的监测，以确保母婴健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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