40岁男老是犯困和没精神可能是缺乏休息所致，也可能是高脂血症、甲减等原因引起 。
1、缺乏休息：长时间大量运动、劳累、熬夜等导致机体组织细胞尤其是大脑细胞缺乏休息，从而出现嗜睡乏力没精神。2、高脂血症：血甘油三酯、胆固醇等含量过高，导致血液流动缓慢，容易形成动脉粥样硬化，造成大脑等重要器官血供不足，因而嗜睡乏力没精神。3、甲减：甲状腺激素不足导致基础代谢率降低，能量供应不足，因而嗜睡乏力没精神。
注意嗜睡乏力没精神可能和多种因素有关，建议就医明确诊断。
1、缺乏休息：长时间大量运动、劳累、熬夜等导致机体组织细胞尤其是大脑细胞缺乏休息，从而出现嗜睡乏力没精神。2、高脂血症：血甘油三酯、胆固醇等含量过高，导致血液流动缓慢，容易形成动脉粥样硬化，造成大脑等重要器官血供不足，因而嗜睡乏力没精神。3、甲减：甲状腺激素不足导致基础代谢率降低，能量供应不足，因而嗜睡乏力没精神。
注意嗜睡乏力没精神可能和多种因素有关，建议就医明确诊断。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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