紧张时会引起交感神经兴奋，进而出现血压升高的现象。
当人处于紧张的状态下时，此时大脑皮层对内脏活动的调节减弱，交感神经兴奋性增强，去甲肾上腺素分泌增多，使心跳加速、心输出量增加，同时全身外周阻力增大，从而引起血压升高。长期处于紧张状态可能会诱发高血压病，建议患者及时就诊进行针对性治疗。
如果个体在紧张状态下还伴随有焦虑或抑郁情绪，则更容易导致血压持续上升。
面对生活中的压力事件，适当的放松技巧如深呼吸或冥想有助于缓解紧张情绪，预防血压过度波动。
当人处于紧张的状态下时，此时大脑皮层对内脏活动的调节减弱，交感神经兴奋性增强，去甲肾上腺素分泌增多，使心跳加速、心输出量增加，同时全身外周阻力增大，从而引起血压升高。长期处于紧张状态可能会诱发高血压病，建议患者及时就诊进行针对性治疗。
如果个体在紧张状态下还伴随有焦虑或抑郁情绪，则更容易导致血压持续上升。
面对生活中的压力事件，适当的放松技巧如深呼吸或冥想有助于缓解紧张情绪，预防血压过度波动。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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