海鲜和牛奶可以一起吃。
海鲜中含有丰富的优质蛋白以及多种微量元素，能够为身体提供能量支持，维持机体正常运转；而牛奶中含有的钙元素也较为丰富，可促进骨骼生长发育。二者同食并不会产生相互作用，也不会影响身体健康。
对于没有过敏史且不过敏于海鲜和牛奶的人群而言，海鲜和牛奶可以适量同食。但若存在上述食物过敏史，则不建议同时摄入这两种食品以规避风险。
对于孕期饮食，应避免食用生或未煮熟的食物，以减少感染寄生虫的风险。此外，还应注意保持均衡饮食，确保摄入足够的营养素，以支持胎儿健康发育。
海鲜中含有丰富的优质蛋白以及多种微量元素，能够为身体提供能量支持，维持机体正常运转；而牛奶中含有的钙元素也较为丰富，可促进骨骼生长发育。二者同食并不会产生相互作用，也不会影响身体健康。
对于没有过敏史且不过敏于海鲜和牛奶的人群而言，海鲜和牛奶可以适量同食。但若存在上述食物过敏史，则不建议同时摄入这两种食品以规避风险。
对于孕期饮食，应避免食用生或未煮熟的食物，以减少感染寄生虫的风险。此外，还应注意保持均衡饮食，确保摄入足够的营养素，以支持胎儿健康发育。
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