小米红豆薏米大枣粥具有健脾养胃、补气养血、清热排脓、利水消肿、润肠通便的功效，可以改善脾虚食少、身体水肿、便秘、失眠等症，对于脾虚久泻、脾虚湿盛者，应忌食。
1、健脾养胃
小米红豆薏米大枣粥中的小米味甘，性微寒，归脾、胃、肾经，具有健脾养胃的功效，有助于改善脾虚食少、消化不良、腹胀、腹泻等症。
2、补气养血
红豆味苦，性平，归心、小肠经，具有补血养血的功效，可以改善气血亏虚引起的面色苍白、乏力、头晕等症。
3、清热排脓
薏米味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺、大肠经，具有清热排脓的功效，可以改善肺痈、肠痈、疮疖等症。
4、利水消肿
小米红豆薏米大枣粥中的小米具有利水消肿的功效，可以改善水肿、尿少、脾虚泄泻等症。
5、润肠通便
小米红豆薏米大枣粥中的红豆含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有助于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，可以改善便秘、消渴等症。
但要注意适量食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
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