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绿豆红豆薏米小米可以一起煮吗

姚小金 全科 主治医师
三级甲等
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绿豆红豆薏米小米可以一起煮。营养丰富，有利于吸收。五谷杂粮粥食用有饱肚感，五谷杂粮粥适合男士晚上吃，五谷杂粮粥对于男士有温补的作用。可以把所有材料每样抓一小把，淘净放进电饭锅，加水基本上加到五分之四的位置。加料能够随自己口味和季节变换来调节，比如绿豆跟百合秋天就可以不要放。
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2021-06-27 浏览100次
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