当归煮鸡蛋里的当归是否要吃掉,需要根据具体情况进行分析。
当归是一种中药材,具有补血调经、活血止痛的功效,可以用于治疗血虚萎黄、月经不调、经闭痛经等病症。鸡蛋里面含有丰富的蛋白质、钙元素等营养物质。当归和鸡蛋在一起煎煮,可以补充身体所需要的营养,而且还可以起到补血的效果,对于身体虚弱的患者,可以起到很好的调理效果。
但当归也可以和红枣、桂圆等食物一起炖煮,可以起到补气补血的效果,对于身体虚弱的患者,可以起到很好的滋补效果。但如果当归和鸡蛋一起煎煮,当归的药效可能会被破坏,所以如果当归的药效没有被破坏,就不需要吃掉。
在日常生活中,要注意平时的饮食健康,多吃一些营养物质丰富的食物。