高密度脂蛋白偏低可以通过调整饮食结构来改善。
高密度脂蛋白主要来源于肝脏合成，也受食物影响，如鸡蛋黄、动物内脏等食物中含有的卵磷脂、胆碱等物质可促进肝脏合成高密度脂蛋白。因此，通过合理膳食有助于增加高密度脂蛋白含量。
高密度脂蛋白偏低还可以适量食用富含ω-3脂肪酸的食物，如亚麻籽、核桃等，或遵医嘱服用ω-3脂肪酸制剂以提升水平。
在日常生活中，患者应避免摄入过多饱和脂肪和反式脂肪，以免进一步降低高密度脂蛋白水平。同时，保持规律运动也有助于改善血脂代谢。
高密度脂蛋白主要来源于肝脏合成，也受食物影响，如鸡蛋黄、动物内脏等食物中含有的卵磷脂、胆碱等物质可促进肝脏合成高密度脂蛋白。因此，通过合理膳食有助于增加高密度脂蛋白含量。
高密度脂蛋白偏低还可以适量食用富含ω-3脂肪酸的食物，如亚麻籽、核桃等，或遵医嘱服用ω-3脂肪酸制剂以提升水平。
在日常生活中，患者应避免摄入过多饱和脂肪和反式脂肪，以免进一步降低高密度脂蛋白水平。同时，保持规律运动也有助于改善血脂代谢。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
