因人而异，通常在7-9厘米之间。
16岁时，人体内的生长激素水平较高，有助于促进骨骼生长，但具体身高增长速度受多种因素影响，如遗传因素、生活习惯等。
个体差异较大，因此16岁的孩子一年可能会长5cm或超过10cm。
青少年应关注营养均衡与睡眠质量以支持身高的发育，并建议定期进行运动锻炼，如篮球、跳绳等，也有助于促进身高增长。
16岁时，人体内的生长激素水平较高，有助于促进骨骼生长，但具体身高增长速度受多种因素影响，如遗传因素、生活习惯等。
个体差异较大，因此16岁的孩子一年可能会长5cm或超过10cm。
青少年应关注营养均衡与睡眠质量以支持身高的发育，并建议定期进行运动锻炼，如篮球、跳绳等，也有助于促进身高增长。
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