39问医生

做肩颈第二天会酸痛还能接着按摩吗

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做肩颈第二天出现酸痛，通常可以继续按摩，但需适当调整力度与手法。这种酸痛多与局部肌肉对刺激的反应有关，属于常见现象。若酸痛较轻，轻柔按摩有助于放松；若酸痛明显或伴有肿胀，建议暂缓并观察。按摩力度以舒适为宜，避免强刺激。个体反应存在差异，若不适持续或加重，应咨询专业人员。日常注意肩颈保暖与适度活动，有助于恢复。