跑完步后不宜立即用湿纸巾擦脸。
跑完步后机体处于应激状态，此时血管舒张、心率加快，外周毛细血管通透性增加，如果立即用湿纸巾擦脸，可能导致水分快速蒸发，使热量散发过多，引起肌肉痉挛等不适症状。另外，湿纸巾中的酒精成分可能刺激面部皮肤，引发局部红肿、瘙痒等症状。
若在寒冷环境中跑步或运动时间较长，则不建议使用湿纸巾擦脸，以免导致体温过低。此外，对于易过敏体质者，在使用湿纸巾时需谨慎，避免出现过敏反应。
需要注意的是，跑完步后人体血液循环加速，毛孔扩张，此时使用湿纸巾擦脸可能会加重皮肤刺激，因此建议等待一段时间后再进行清洁护理。
跑完步后机体处于应激状态，此时血管舒张、心率加快，外周毛细血管通透性增加，如果立即用湿纸巾擦脸，可能导致水分快速蒸发，使热量散发过多，引起肌肉痉挛等不适症状。另外，湿纸巾中的酒精成分可能刺激面部皮肤，引发局部红肿、瘙痒等症状。
若在寒冷环境中跑步或运动时间较长，则不建议使用湿纸巾擦脸，以免导致体温过低。此外，对于易过敏体质者，在使用湿纸巾时需谨慎，避免出现过敏反应。
需要注意的是，跑完步后人体血液循环加速，毛孔扩张，此时使用湿纸巾擦脸可能会加重皮肤刺激，因此建议等待一段时间后再进行清洁护理。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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