三年陈皮与十年的共同功效是行气止痛、健脾和胃、化痰止咳、调中理气、疏肝解郁。
1.行气止痛
行气止痛是指通过调节体内气血运行来缓解疼痛症状。
2.健脾和胃
健脾和胃是利用陈皮中的挥发油和纤维素等成分促进消化液分泌及胃肠蠕动，从而达到改善食欲、帮助消化的目的。
3.化痰止咳
化痰止咳主要是由于陈皮具有一定的祛湿化痰作用，能够稀释呼吸道内的痰液，并且有助于将其排出体外，进而减轻咳嗽等症状。
4.调中理气
调中理气说明陈皮可以用于治疗脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀腹泻等症状。
5.疏肝解郁
疏肝解郁表明陈皮对于肝气郁结所致胸闷、胁肋胀满等不适状态有一定的舒缓效果。
使用三年陈皮或十年陈皮时需注意区分其炮制方法及适应证。此外，对陈皮过敏者应避免食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
1.行气止痛
行气止痛是指通过调节体内气血运行来缓解疼痛症状。
2.健脾和胃
健脾和胃是利用陈皮中的挥发油和纤维素等成分促进消化液分泌及胃肠蠕动，从而达到改善食欲、帮助消化的目的。
3.化痰止咳
化痰止咳主要是由于陈皮具有一定的祛湿化痰作用，能够稀释呼吸道内的痰液，并且有助于将其排出体外，进而减轻咳嗽等症状。
4.调中理气
调中理气说明陈皮可以用于治疗脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀腹泻等症状。
5.疏肝解郁
疏肝解郁表明陈皮对于肝气郁结所致胸闷、胁肋胀满等不适状态有一定的舒缓效果。
使用三年陈皮或十年陈皮时需注意区分其炮制方法及适应证。此外，对陈皮过敏者应避免食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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