橄榄果具有清热解毒、生津止渴、利咽化痰、醒酒、护肝等功效和作用。
1.清热解毒
橄榄果具有一定的清热解毒作用，能缓解因上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。
2.生津止渴
橄榄果富含水分及多种维生素，适量食用可补充身体所需水分，并促进唾液分泌，从而达到生津止渴的效果。
3.利咽化痰
橄榄果含有挥发油等成分，能够起到一定的润喉效果，对于缓解喉咙干痒、咳嗽有痰等症状有一定的帮助。
4.醒酒
橄榄果中所含有的鞣酸和黄酮类物质可以增强肝脏对酒精的代谢能力，有助于减轻饮酒后的不适症状。
5.护肝
橄榄果中的某些营养素如多酚类化合物具有抗氧化作用，可以帮助保护肝脏细胞免受自由基损伤。
需要注意的是，虽然橄榄果有许多益处，但并不能替代药物治疗。在使用时应确保来源可靠且不过量摄入，以免引起不良反应。另外，儿童、孕妇或特殊疾病患者应在医师指导下食用。
1.清热解毒
橄榄果具有一定的清热解毒作用，能缓解因上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。
2.生津止渴
橄榄果富含水分及多种维生素，适量食用可补充身体所需水分，并促进唾液分泌，从而达到生津止渴的效果。
3.利咽化痰
橄榄果含有挥发油等成分，能够起到一定的润喉效果，对于缓解喉咙干痒、咳嗽有痰等症状有一定的帮助。
4.醒酒
橄榄果中所含有的鞣酸和黄酮类物质可以增强肝脏对酒精的代谢能力，有助于减轻饮酒后的不适症状。
5.护肝
橄榄果中的某些营养素如多酚类化合物具有抗氧化作用，可以帮助保护肝脏细胞免受自由基损伤。
需要注意的是，虽然橄榄果有许多益处，但并不能替代药物治疗。在使用时应确保来源可靠且不过量摄入，以免引起不良反应。另外，儿童、孕妇或特殊疾病患者应在医师指导下食用。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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