橄榄果具有清热解毒、生津止渴、利咽化痰、养胃等功效和作用。
1.清热解毒
橄榄果具有一定的清热解毒作用，有助于缓解因上火引起的口舌生疮、咽喉肿痛等症状。
2.生津止渴
橄榄果富含水分及多种维生素，能补充人体所需的水分和营养物质，从而起到生津止渴的效果。
3.利咽化痰
橄榄果含有挥发油等成分，能够促进呼吸道分泌物排出，改善痰多、声音嘶哑等不适症状。
4.养胃
橄榄果中的有机酸和膳食纤维可以促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，改善食欲不振、腹胀等问题。
需要注意的是，虽然橄榄果有上述多种功效，但其并不能直接治疗疾病或延长寿命。在食用时，应适量摄入，并避免过量导致胃肠道不适。此外，对于存在相关禁忌的人群，如孕妇、哺乳期妇女等，应在咨询医生后再决定是否食用。
1.清热解毒
橄榄果具有一定的清热解毒作用，有助于缓解因上火引起的口舌生疮、咽喉肿痛等症状。
2.生津止渴
橄榄果富含水分及多种维生素，能补充人体所需的水分和营养物质，从而起到生津止渴的效果。
3.利咽化痰
橄榄果含有挥发油等成分，能够促进呼吸道分泌物排出，改善痰多、声音嘶哑等不适症状。
4.养胃
橄榄果中的有机酸和膳食纤维可以促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，改善食欲不振、腹胀等问题。
需要注意的是，虽然橄榄果有上述多种功效，但其并不能直接治疗疾病或延长寿命。在食用时，应适量摄入，并避免过量导致胃肠道不适。此外，对于存在相关禁忌的人群，如孕妇、哺乳期妇女等，应在咨询医生后再决定是否食用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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