运动员的肺活量一般在多少

运动员的肺活量一般在2500-3000ml，具体的肺活量与运动量、身高等因素有关，不能一概而论 。
肺活量是指在最大吸气后尽力呼气的气量，可以反映人体的肺功能状况。肺活量的大小会随着年龄的增长而下降，如果是经常锻炼的人群，肺活量可能会比较大。如果是不经常锻炼的人群，肺活量可能会比较小。
平时可以通过游泳、跑步等运动来提高肺活量。游泳可以锻炼全身的肌肉，从而提高肺活量。跑步可以增强体质，从而提高肺活量。如果出现肺活量下降的情况，应及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。

正常人的肺活量为四千至六千毫升之间，活动员的肺活量比正常人大的多，甚至是正常人的两三倍，没有同一的规范。平常保持锻炼身体，以舒缓温和的方法为主，如快步走.慢跑.太极拳.瑜伽.健身操.游泳等，循序渐进，持之以恒，肯定可以加强体质，提升免疫力。