运动员的肺活量一般在3500ml~4000ml，但是每个人的体质不同，所以具体的肺活量也会有所不同，具体的情况还需要咨询医生进行了解。
肺活量是指在静息状态下，能够用肺部呼吸的最大力量做出的次数，一般通过肺活量测定的方式进行判断，正常成年男性的肺活量一般在3500ml~4000ml，正常成年女性的肺活量一般在3500ml~5020ml。如果运动员经常做剧烈运动，可能会导致肺活量出现增高的情况，如果运动员的肺活量比较低，说明机体可能存在肺部功能下降的情况。
在平时要养成良好的生活习惯，适当运动，保证充足的休息和睡眠，健康饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃生冷辛辣油腻刺激的食物，避免吸烟喝酒，适当运动，增强机体免疫力。如果出现肺活量异常的情况，建议及早去医院的呼吸内科进行检查，在医生的指导下针对原因采取合适的方式进行治疗，避免影响身体健康。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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