备孕期间补锌可以起到提高精子运动能力、改善生殖系统功能、增强免疫力、促进生长发育、改善味觉及嗅觉等作用。
1.提高精子运动能力
锌是男性生殖系统内多种酶类的活性成分，参与精子生成和成熟过程中的多个环节，从而有助于提高精子运动能力和受孕概率。
2.改善生殖系统功能
锌在体内参与多种生化反应，通过调节细胞分化和增殖等过程来影响生殖系统的结构和功能完整性。
3.增强免疫力
锌作为免疫调节因子之一，在机体防御机制中发挥重要作用，可以增强自然杀伤细胞活力、促进白介素-2产生，从而提高机体抗感染能力。
4.促进生长发育
锌是人体必需微量元素之一，对于儿童而言，其参与核酸、蛋白质合成，对身高增长有积极影响。
5.改善味觉及嗅觉
锌能够帮助维持正常的味觉和嗅觉功能，因为它是构成某些味觉和嗅觉感受器分子的重要组成部分。
建议在补充锌元素时，应确保摄入量不超过每日推荐摄入量，以避免潜在的副作用。同时，均衡饮食，富含锌的食物如牡蛎、红肉和坚果，可作为备孕期间的良好选择。
1.提高精子运动能力
锌是男性生殖系统内多种酶类的活性成分，参与精子生成和成熟过程中的多个环节，从而有助于提高精子运动能力和受孕概率。
2.改善生殖系统功能
锌在体内参与多种生化反应，通过调节细胞分化和增殖等过程来影响生殖系统的结构和功能完整性。
3.增强免疫力
锌作为免疫调节因子之一，在机体防御机制中发挥重要作用，可以增强自然杀伤细胞活力、促进白介素-2产生，从而提高机体抗感染能力。
4.促进生长发育
锌是人体必需微量元素之一，对于儿童而言，其参与核酸、蛋白质合成，对身高增长有积极影响。
5.改善味觉及嗅觉
锌能够帮助维持正常的味觉和嗅觉功能，因为它是构成某些味觉和嗅觉感受器分子的重要组成部分。
建议在补充锌元素时，应确保摄入量不超过每日推荐摄入量，以避免潜在的副作用。同时，均衡饮食，富含锌的食物如牡蛎、红肉和坚果，可作为备孕期间的良好选择。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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参茸鹿胎丸
