维生素B可以在大多数情况下空腹服用，但特殊人群需谨慎。
维生素B属于水溶性维生素，通常不会因食物存在与否而影响其吸收效果。然而，考虑到个体差异及特殊情况，为确保安全起见，特定人群如孕妇、哺乳期妇女或有特定健康状况者，应在医师指导下进行。
维生素B族中的某些成员，如维生素B6和B12，可能需要在饭后服用以促进其吸收。此外，对于易受胃肠道刺激的个体，建议在餐间或随餐摄入。
在补充维生素B时，应注意遵循推荐剂量，并避免长期过量使用，以免引起潜在的副作用。同时，若出现任何不适症状，应及时就医咨询。
维生素B属于水溶性维生素，通常不会因食物存在与否而影响其吸收效果。然而，考虑到个体差异及特殊情况，为确保安全起见，特定人群如孕妇、哺乳期妇女或有特定健康状况者，应在医师指导下进行。
维生素B族中的某些成员，如维生素B6和B12，可能需要在饭后服用以促进其吸收。此外，对于易受胃肠道刺激的个体，建议在餐间或随餐摄入。
在补充维生素B时，应注意遵循推荐剂量，并避免长期过量使用，以免引起潜在的副作用。同时，若出现任何不适症状，应及时就医咨询。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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