四岁小孩一般能吃维生素B族，但是要在医生的指导下服用。
维生素B族通常是指B族维生素，属于水溶性维生素，一般包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等，通常能够促进体内的糖、蛋白质以及脂肪的代谢，并且还可以促进神经的发育，对于小孩的生长发育有一定的好处，另外还可以预防口腔溃疡以及口腔炎等疾病。如果小孩有出现营养不良或者是厌食等情况，可以在医生的指导下服用维生素B族，能够改善小孩营养不良的情况，并且还可以预防以及治疗维生素B族缺乏所引起的疾病。
但是小孩的胃肠功能比较虚弱，因此在服用药物的时候，一定要严格遵医嘱，尽量避免长期大剂量服用，如果服用药物过量，有可能会对肝肾功能造成损伤。在日常生活中，小孩要注意饮食清淡，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如黄瓜、苹果等，同时还可以吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充体内所需要的营养物质，有助于提高自身的免疫力。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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