66岁几天过一次性生活比较好并没有明确的标准，一般情况下，66岁的男性和女性，根据自身的身体条件，一周过两次性生活比较好。
通常情况下，随着年龄的增长，身体各个器官会出现老化，性生活的次数也会逐渐减少，一般情况下，一周过两次性生活比较好，如果性生活过于频繁，可能会导致身体虚弱、精神不振、乏力、腰酸背痛等。如果身体比较强壮，并且身体没有出现其他不适，一般不需要过于担心，也不需要特殊治疗。如果身体比较虚弱，并且存在性功能障碍、前列腺炎、阴道炎等疾病，可以适当增加性生活的频率。
在日常生活中要注意多休息，避免过度劳累，同时也要注意饮食清淡，可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体内所需要的营养，有利于身体健康。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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