通常情况下，对于儿童吃奶酪的量，并没有明确的规定。一般建议一次吃奶酪的量控制在50g左右，以免引起消化不良的情况。
奶酪是一种发酵的牛奶制品，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，儿童适量食用可以补充机体所需营养，有利于身体健康。但由于奶酪中含有丰富的蛋白质，如果儿童一次性吃太多，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。因此，建议儿童吃奶酪时，一定要控制摄入量。
此外，儿童正处于生长发育阶段，日常生活中建议家长给儿童吃一些新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉、苹果等，可以补充身体所需的维生素，同时还可以促进胃肠道蠕动，有利于儿童的生长发育。如果儿童吃奶酪后出现不适症状，建议家长及时带儿童前往医院就诊治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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