脚踝手术后三个月仍肿胀可以考虑弹性绷带包扎、功能锻炼、中药外敷、抗炎药物治疗等方法来缓解。如果肿胀持续不退或伴有其他不适症状，建议及时复诊。
1.弹性绷带包扎
弹性绷带通过均匀加压促进淋巴液回流，从而减轻术后水肿。适用于轻度至中度软组织损伤引起的局部肿胀。
2.功能锻炼
功能锻炼可以提高血液循环，促进淋巴循环，有助于消肿。针对足部肿胀患者，在医生指导下进行适当的关节活动范围训练。
3.中药外敷
中药外敷可起到活血化瘀、舒筋通络的作用，进而达到消肿的目的。在医师指导下选用当归、红花等药材制成药膏后外敷于患处。
4.抗炎药物治疗
抗炎药物能够抑制炎症反应，减少组织水肿的发生，从而缓解脚踝肿胀。对于存在感染性并发症导致的脚踝肿胀，可在医师指导下使用非甾体类抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等进行治疗。
术后恢复期间，应避免剧烈运动以减少下肢静脉曲张。若肿胀持续不退或伴有疼痛，应及时复诊评估是否需要调整康复计划或进一步诊治。
1.弹性绷带包扎
弹性绷带通过均匀加压促进淋巴液回流，从而减轻术后水肿。适用于轻度至中度软组织损伤引起的局部肿胀。
2.功能锻炼
功能锻炼可以提高血液循环，促进淋巴循环，有助于消肿。针对足部肿胀患者，在医生指导下进行适当的关节活动范围训练。
3.中药外敷
中药外敷可起到活血化瘀、舒筋通络的作用，进而达到消肿的目的。在医师指导下选用当归、红花等药材制成药膏后外敷于患处。
4.抗炎药物治疗
抗炎药物能够抑制炎症反应，减少组织水肿的发生，从而缓解脚踝肿胀。对于存在感染性并发症导致的脚踝肿胀，可在医师指导下使用非甾体类抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等进行治疗。
术后恢复期间，应避免剧烈运动以减少下肢静脉曲张。若肿胀持续不退或伴有疼痛，应及时复诊评估是否需要调整康复计划或进一步诊治。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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