运动后全身酸痛可以继续进行低强度运动。
运动后全身酸痛通常是由于肌肉疲劳和乳酸积聚引起的，此时进行适量、温和的低强度运动有助于促进血液循环，加速乳酸代谢和排出，缓解肌肉酸痛。但需要注意的是，如果疼痛程度较重或持续时间较长，应适当休息并观察是否伴有其他不适症状。
如果全身酸痛是由过度训练或受伤引起的，则应在身体恢复之前暂停运动。
在运动后出现全身酸痛时，注意避免剧烈活动，以免加重肌肉损伤，并且需要及时补充水分和电解质，以维持身体水平衡。
运动后全身酸痛通常是由于肌肉疲劳和乳酸积聚引起的，此时进行适量、温和的低强度运动有助于促进血液循环，加速乳酸代谢和排出，缓解肌肉酸痛。但需要注意的是，如果疼痛程度较重或持续时间较长，应适当休息并观察是否伴有其他不适症状。
如果全身酸痛是由过度训练或受伤引起的，则应在身体恢复之前暂停运动。
在运动后出现全身酸痛时，注意避免剧烈活动，以免加重肌肉损伤，并且需要及时补充水分和电解质，以维持身体水平衡。
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