百合绿豆银耳红枣莲子汤具有滋阴润肺、清心安神、补气养血、健脾养胃、生津止渴等功效和作用。
1.滋阴润肺
该汤中的百合、银耳具有滋阴润燥的作用，有助于缓解肺虚引起的咳嗽、咳痰等症状。
2.清心安神
其中的莲子芯、莲子心有清热解毒、镇静安神的功效，对于改善睡眠质量有益处。
3.补气养血
由于红枣、莲子等食材能起到补中益气的效果，所以适当食用上述食物可以辅助气血双补。
4.健脾养胃
因为绿豆、莲子等成分能够促进消化液分泌，增强食欲，改善胃肠功能。
5.生津止渴
此汤中的莲子心、绿豆等物质含有丰富的水分及多种营养素，可补充身体所需水分，并提供必要的电解质以维持体内水平衡。
在饮用百合绿豆银耳红枣莲子汤时，应注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良等问题。此外，对以上提及的任何一种食材过敏者应谨慎食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
1.滋阴润肺
该汤中的百合、银耳具有滋阴润燥的作用，有助于缓解肺虚引起的咳嗽、咳痰等症状。
2.清心安神
其中的莲子芯、莲子心有清热解毒、镇静安神的功效，对于改善睡眠质量有益处。
3.补气养血
由于红枣、莲子等食材能起到补中益气的效果，所以适当食用上述食物可以辅助气血双补。
4.健脾养胃
因为绿豆、莲子等成分能够促进消化液分泌，增强食欲，改善胃肠功能。
5.生津止渴
此汤中的莲子心、绿豆等物质含有丰富的水分及多种营养素，可补充身体所需水分，并提供必要的电解质以维持体内水平衡。
在饮用百合绿豆银耳红枣莲子汤时，应注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良等问题。此外，对以上提及的任何一种食材过敏者应谨慎食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
乳结泰胶囊
小儿七星茶颗粒
肠炎宁颗粒2克
