糖耐量异常的孕妇一般建议吃200克左右的玉米。
糖耐量异常是指孕妇在妊娠期出现了糖代谢异常的情况，可能与遗传、饮食不当、肥胖等原因有关。孕妇在妊娠期出现糖耐量异常的情况，一般不建议吃糖分含量过高的食物，以免导致血糖升高，不利于控制病情。玉米是一种比较常见的食物，玉米中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、谷氨酸、钙、镁等营养成分，孕妇适当吃玉米可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。而且玉米中的膳食纤维含量比较高，吃了以后能够促进胃肠道蠕动，从而起到促进排便的作用。孕妇吃200克左右的玉米一般不会导致血糖升高，也不会影响孕妇的身体健康，所以不需要过度担心。
孕妇在妊娠期要注意营养均衡，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、牛奶、鸡蛋等，同时还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、黄瓜、猕猴桃等，能够补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。如果出现不适症状，建议孕妇及时就医治疗。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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