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孕妇糖耐量异常怎么办？

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淀粉类食物如大米、面食、水果和糖的摄入量应适当控制，但不能完全停止摄入，因为足够的卡路里是孕妇和胎儿必需的营养保证。尽量选用富含高纤维素的食物，并且注意铁及钙的补充，由于不同食物来源的碳水化合物本身在消化、吸收、食物相互作用方面存在差异，而且混合膳食可使血糖的消化与吸收减缓，使血糖降低，有利于血糖的控制。因此建议主食中添加一定量的粗粮，如玉米、小米、粟米、荞麦面等。