不自觉的轻度叩齿可能是不良的生活习惯、牙齿咬合关系不良、牙齿磨耗等因素导致的。
1、不良的生活习惯
如果患者存在不良的生活习惯，如睡前进食、饮水等，可能会导致口腔内的细菌滋生，从而出现上述症状。建议患者改变不良的生活习惯，避免睡前进食、饮水。
2、牙齿咬合关系不良
如果患者存在牙齿咬合关系不良的情况，可能会导致牙齿不自主地磨损，从而出现上述症状。建议患者及时到医院的口腔科进行相关的检查，必要时通过正畸治疗的方式来改善。
3、牙齿磨耗
如果患者存在牙齿磨耗的情况，可能会导致牙齿的牙釉质出现磨损的情况，从而导致上述症状。建议患者通过牙齿修复等方式进行治疗。
除此之外，还可能是牙齿缺钙、颞下颌关节紊乱综合征等因素导致的，建议患者及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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