过度疲劳可能会加速衰老进程。
过度疲劳时，机体需氧量增加，为满足机体需要，呼吸加深、加快，以吸入更多氧气。长期过度疲劳，会使机体持续处于缺氧状态，影响细胞正常代谢功能，使细胞活性降低，易受外界因素干扰而发生病变，从而出现早衰现象。此外，长期过度疲劳还会影响睡眠质量，导致生物钟紊乱，进一步加重身体负担，促使衰老提前到来。
如果患者存在甲状腺功能亢进症等疾病，也可能会因为新陈代谢旺盛而导致衰老速度加快。
适度休息有助于缓解过度疲劳带来的负面影响，建议合理安排工作与休息时间，避免长时间精神紧绷或度运动，以免加速衰老进程。
过度疲劳时，机体需氧量增加，为满足机体需要，呼吸加深、加快，以吸入更多氧气。长期过度疲劳，会使机体持续处于缺氧状态，影响细胞正常代谢功能，使细胞活性降低，易受外界因素干扰而发生病变，从而出现早衰现象。此外，长期过度疲劳还会影响睡眠质量，导致生物钟紊乱，进一步加重身体负担，促使衰老提前到来。
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适度休息有助于缓解过度疲劳带来的负面影响，建议合理安排工作与休息时间，避免长时间精神紧绷或度运动，以免加速衰老进程。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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