眼皮跳动时，适当食用维生素B12有一定好处，但并不能直接缓解眼皮跳动的症状。
因为维生素B12是水溶性维生素，能够促进神经系统的正常运作，进而起到营养神经的作用，有利于减轻神经兴奋性的异常增高，从而辅助缓解眼皮跳动的情况。但需要注意的是，如果患者存在严重的维生素B12缺乏，还需要及时遵医嘱使用维生素B12片、甲钴胺胶囊等药物进行治疗。此外，眼皮跳动还可能是用眼过度、睡眠不足等原因导致的，此时则需要通过放松眼部肌肉来改善症状，建议患者可以通过做眼保健操的方式来进行缓解。
眼皮跳动若伴有视力模糊或持续时间较长，则需考虑是否为面肌痉挛引起的眼轮匝肌阵发性收缩。这种情况通常与三叉神经受到压迫有关，一般不建议自行用药。
对于眼皮跳动的情况，应避免频繁用手揉搓眼睛，以免加重不适感。同时还要注意保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，有助于减少眼皮跳动的发生频率。
因为维生素B12是水溶性维生素，能够促进神经系统的正常运作，进而起到营养神经的作用，有利于减轻神经兴奋性的异常增高，从而辅助缓解眼皮跳动的情况。但需要注意的是，如果患者存在严重的维生素B12缺乏，还需要及时遵医嘱使用维生素B12片、甲钴胺胶囊等药物进行治疗。此外，眼皮跳动还可能是用眼过度、睡眠不足等原因导致的，此时则需要通过放松眼部肌肉来改善症状，建议患者可以通过做眼保健操的方式来进行缓解。
眼皮跳动若伴有视力模糊或持续时间较长，则需考虑是否为面肌痉挛引起的眼轮匝肌阵发性收缩。这种情况通常与三叉神经受到压迫有关，一般不建议自行用药。
对于眼皮跳动的情况，应避免频繁用手揉搓眼睛，以免加重不适感。同时还要注意保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，有助于减少眼皮跳动的发生频率。
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首都医科大学附属北京儿童医院
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