手臂晒伤通红疼痛怎么办

手臂晒伤通红疼痛可以采取冷敷、抗组胺药、皮质类固醇膏、非甾体抗炎药、皮肤保护剂等治疗方法。
1.冷敷
冷敷可以缓解局部肿胀和疼痛。患者可以用毛巾包裹冰块后放置于患处。冷敷适用于急性期，如晒伤后48小时内使用。
2.抗组胺药
抗组胺药通过阻断组织胺受体来减轻炎症反应，从而缓解症状。可遵医嘱口服盐酸苯海拉明片、氯雷他定片等抗组胺药物。在日晒后出现瘙痒时，可服用以止痒。
3.皮质类固醇膏
皮质类固醇膏具有抗炎作用，能快速减轻红肿及疼痛。例如氢化可的松软膏、糠酸莫米松乳膏等外涂。主要针对严重红肿、剧烈疼痛的情况，在医生指导下使用。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，起到镇痛的作用。可遵照医师意见口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物。若单纯晒伤伴随轻微疼痛，可选用此类药物缓解不适感。
5.皮肤保护剂
皮肤保护剂可以减少紫外线对皮肤的进一步损伤，并促进伤口愈合。可在医生建议下使用防晒霜、润肤露等产品。日常外出时涂抹于面部及其他暴露部位，以预防紫外线伤害。
在处理手臂晒伤时，应避免立即使用刺激性强的护肤品，以免加重皮肤受损。同时注意保持水分摄入充足，促进体内新陈代谢，有利于皮肤恢复健康状态。