年轻人可以适量饮用驼奶。
年轻人体质较好，新陈代谢较快，适当摄入驼奶不会增加胃肠道负担，也不会引起不适症状。而且年轻人日常活动量较大，驼奶中含有的钙质有助于骨骼健康，增强骨密度，预防骨质疏松。
对于老年人、体质较弱者或存在乳糖不耐受的人群而言，饮用驼奶时需注意控制摄入量，并选择无乳糖或低乳糖产品以减少不适风险。
对于驼奶等任何食物的摄入，均应考虑到个体差异以及可能存在的过敏反应。建议在尝试新食品前先咨询医生或营养师的意见，确保安全与适宜。
年轻人体质较好，新陈代谢较快，适当摄入驼奶不会增加胃肠道负担，也不会引起不适症状。而且年轻人日常活动量较大，驼奶中含有的钙质有助于骨骼健康，增强骨密度，预防骨质疏松。
对于老年人、体质较弱者或存在乳糖不耐受的人群而言，饮用驼奶时需注意控制摄入量，并选择无乳糖或低乳糖产品以减少不适风险。
对于驼奶等任何食物的摄入，均应考虑到个体差异以及可能存在的过敏反应。建议在尝试新食品前先咨询医生或营养师的意见，确保安全与适宜。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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