晚上睡觉时不关窗户并不好。
晚上睡觉时人体处于休息状态，机体免疫力会有所下降，此时若不关窗子，容易受到外界病原体侵袭而引发感冒等呼吸系统疾病。此外，夜间人体新陈代谢较慢，如果长时间空气不流通，可能会导致二氧化碳浓度升高，引起头晕、乏力等症状。因此，为了身体健康，晚上睡觉时最好将窗户适当关闭。
对于患有哮喘、慢性阻塞性肺疾病的患者来说，晚上睡觉不关窗户可能加重病情，甚至诱发急性发作。因为开窗通风会导致室内温度变化，刺激气道平滑肌收缩，进而影响通气功能。
建议在晚上睡觉前可以适当开窗通风换气，但睡前应确保室内的温度适宜，并且尽量避免开窗时间过长，以免因受凉或温差过大造成身体不适。
晚上睡觉时人体处于休息状态，机体免疫力会有所下降，此时若不关窗子，容易受到外界病原体侵袭而引发感冒等呼吸系统疾病。此外，夜间人体新陈代谢较慢，如果长时间空气不流通，可能会导致二氧化碳浓度升高，引起头晕、乏力等症状。因此，为了身体健康，晚上睡觉时最好将窗户适当关闭。
对于患有哮喘、慢性阻塞性肺疾病的患者来说，晚上睡觉不关窗户可能加重病情，甚至诱发急性发作。因为开窗通风会导致室内温度变化，刺激气道平滑肌收缩，进而影响通气功能。
建议在晚上睡觉前可以适当开窗通风换气，但睡前应确保室内的温度适宜，并且尽量避免开窗时间过长，以免因受凉或温差过大造成身体不适。
