冰冻榴莲具有补充营养、促进消化、增进食欲、缓解痛经、辅助降血压的功效与作用,但食用时需注意适量,以免引起胃肠道不适症状。
1、补充营养
冰冻榴莲中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、叶酸、钾、磷、钙等营养物质,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,有利于身体的健康。
2、促进消化
冰冻榴莲中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适量食用冰冻榴莲,有利于排便。
3、增进食欲
冰冻榴莲具有特殊的香气,可以增进食欲,改善食欲不振的情况。如果患者存在食欲不振的情况,可以适量食用冰冻榴莲,有利于改善食欲不振的情况。
4、缓解痛经
榴莲属于一种热性的食物,如果女性在月经期间出现痛经的情况,可以适当吃冰冻榴莲,能够促进血液循环,在一定程度上可以缓解痛经的症状。
5、辅助降血压
榴莲中含有丰富的钾、钙等营养物质,钾、钙等营养物质可以维持体内的电解质平衡,有利于促进体内钠的排出,在一定程度上可以达到辅助降血压的效果。
需要注意的是,冰冻榴莲不宜过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。另外,对榴莲过敏的人群应禁食榴莲,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。若出现不适症状,建议患者及时就医治疗。