颈椎肩膀疼时，适当按摩有一定的作用，但如果疼痛持续且剧烈，应尽快就医以排除其他潜在病因。
轻柔地按摩颈部和肩部可促进血液循环，舒缓肌肉紧张，有助于减轻疼痛症状。但若疼痛源于结构性损伤或其他疾病，不当操作可能会加剧不适感或延误病情。因此，在面对持续性或严重疼痛时，应寻求专业医疗帮助以确定适当的治疗方法。
如果患者有局部皮肤破损、感染等问题，则不建议进行按摩治疗，以免加重炎症反应或影响伤口愈合。
在处理颈椎肩膀痛的过程中，应注意避免过度用力引起二次伤害，并注意保暖，特别是对于存在外伤史或既往病史者。
轻柔地按摩颈部和肩部可促进血液循环，舒缓肌肉紧张，有助于减轻疼痛症状。但若疼痛源于结构性损伤或其他疾病，不当操作可能会加剧不适感或延误病情。因此，在面对持续性或严重疼痛时，应寻求专业医疗帮助以确定适当的治疗方法。
如果患者有局部皮肤破损、感染等问题，则不建议进行按摩治疗，以免加重炎症反应或影响伤口愈合。
在处理颈椎肩膀痛的过程中，应注意避免过度用力引起二次伤害，并注意保暖，特别是对于存在外伤史或既往病史者。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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