喝胶原蛋白肽能帮助皮肤屏障修复。
皮肤屏障由角质层细胞和细胞间脂质组成，具有防止水分丢失和外来物质侵入的作用。胶原蛋白能够增强角质层厚度和紧密度，从而提升皮肤屏障功能。适当的胶原蛋白补充可以通过增加皮肤含水量和促进角质形成来达到修复效果。
对于已经受损的皮肤屏障，胶原蛋白肽可能有一定的辅助修复作用，但并不能完全替代传统的护肤品或医疗手段。
在考虑使用胶原蛋白肽作为皮肤护理产品时，应确保选择质量可靠的产品，并结合个人肤质和需求制定合理的护肤方案。同时注意避免过量摄入，以免引起不良反应。
皮肤屏障由角质层细胞和细胞间脂质组成，具有防止水分丢失和外来物质侵入的作用。胶原蛋白能够增强角质层厚度和紧密度，从而提升皮肤屏障功能。适当的胶原蛋白补充可以通过增加皮肤含水量和促进角质形成来达到修复效果。
对于已经受损的皮肤屏障，胶原蛋白肽可能有一定的辅助修复作用，但并不能完全替代传统的护肤品或医疗手段。
在考虑使用胶原蛋白肽作为皮肤护理产品时，应确保选择质量可靠的产品，并结合个人肤质和需求制定合理的护肤方案。同时注意避免过量摄入，以免引起不良反应。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
