起床马上测血压不准确，建议至少静坐5分钟后再次测量以获得更准确的结果。
起床后的瞬间，身体从躺着的状态突然转变为站立状态，会引起短暂性的脑供血不足，出现头晕、眼前发黑等症状，严重者甚至会出现晕倒的情况。如果此时立刻进行血压测量，会导致血压数值高于实际水平，因此需要等待一段时间后再进行测量。
起床后立即量血压可能会影响结果，但具体时间差异因人而异。
日常生活中应注意合理饮食，避免摄入高盐食物，如腌菜、腊肉等，并且要适当增加体育锻炼，有助于控制血压稳定。
起床后的瞬间，身体从躺着的状态突然转变为站立状态，会引起短暂性的脑供血不足，出现头晕、眼前发黑等症状，严重者甚至会出现晕倒的情况。如果此时立刻进行血压测量，会导致血压数值高于实际水平，因此需要等待一段时间后再进行测量。
起床后立即量血压可能会影响结果，但具体时间差异因人而异。
日常生活中应注意合理饮食，避免摄入高盐食物，如腌菜、腊肉等，并且要适当增加体育锻炼，有助于控制血压稳定。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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