小孩外寒内热的体质可以通过清热解表、祛风散寒、中药调理、推拿疗法等方法进行调理。
1.清热解表
清热解表通过使用具有清热功效的中药来缓解体内热邪，如金银花、连翘等；具体用法需遵循医师指导。此法适用于外感风热所致的发热、头痛等症状。
2.祛风散寒
祛风散寒可选用荆芥、防风等中药材煎煮服用以达到驱散体表寒邪的目的；剂量及频率应遵医嘱执行。对于因外感风寒引起的感冒、肢体酸痛等情况有较好的改善效果。
3.中药调理
中药调理可以考虑使用麻黄汤加减或者桂枝汤加减进行治疗，其中麻黄、桂枝分别能发汗解表，杏仁宣肺止咳，甘草调和诸药；而生姜、大枣则有助于调和营卫。上述方剂主要用于治疗外寒内热证候中所伴随的咳嗽、喘息等呼吸系统症状。
4.推拿疗法
推拿疗法可以通过特定穴位按摩如天突穴、少商穴等来缓解外寒内热的症状；手法轻柔且时间不宜过长。此方法适合婴幼儿及儿童患者，在专业人士指导下进行。
在中医师指导下进行饮食调整也是重要的辅助手段。日常生活中，患儿宜食用温性食物如红枣小米粥，忌食生冷油腻之物以免助湿生痰。
1.清热解表
清热解表通过使用具有清热功效的中药来缓解体内热邪，如金银花、连翘等；具体用法需遵循医师指导。此法适用于外感风热所致的发热、头痛等症状。
2.祛风散寒
祛风散寒可选用荆芥、防风等中药材煎煮服用以达到驱散体表寒邪的目的；剂量及频率应遵医嘱执行。对于因外感风寒引起的感冒、肢体酸痛等情况有较好的改善效果。
3.中药调理
中药调理可以考虑使用麻黄汤加减或者桂枝汤加减进行治疗，其中麻黄、桂枝分别能发汗解表，杏仁宣肺止咳，甘草调和诸药；而生姜、大枣则有助于调和营卫。上述方剂主要用于治疗外寒内热证候中所伴随的咳嗽、喘息等呼吸系统症状。
4.推拿疗法
推拿疗法可以通过特定穴位按摩如天突穴、少商穴等来缓解外寒内热的症状；手法轻柔且时间不宜过长。此方法适合婴幼儿及儿童患者，在专业人士指导下进行。
在中医师指导下进行饮食调整也是重要的辅助手段。日常生活中，患儿宜食用温性食物如红枣小米粥，忌食生冷油腻之物以免助湿生痰。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
小儿清肺止咳片
荆防颗粒
柴银颗粒
