黄瓜胡萝卜梨汁具有解渴、利尿、润肠通便、补充维生素、抗氧化等功效和作用。
1.解渴
该饮品中含水量丰富，能够促进口腔及咽喉部黏膜湿润，缓解口干舌燥的症状。
2.利尿
利尿作用是由于其中的水分和钾元素有助于调节体内电解质平衡和液体代谢。
3.润肠通便
该饮品中的膳食纤维可以增加粪便体积并改善肠道运动功能，从而起到预防便秘的效果。
4.补充维生素
摄入这些水果可为身体提供必要的维生素C和其他多种营养素，支持整体健康。
5.抗氧化
所含的天然植物化合物具有清除自由基的作用，能帮助减少氧化应激损伤。
建议适量饮用黄瓜胡萝卜梨汁以满足日常需求，并注意观察是否有不良反应发生。如有长期或特殊饮食需求，建议咨询专业营养师或医生的意见。
1.解渴
该饮品中含水量丰富，能够促进口腔及咽喉部黏膜湿润，缓解口干舌燥的症状。
2.利尿
利尿作用是由于其中的水分和钾元素有助于调节体内电解质平衡和液体代谢。
3.润肠通便
该饮品中的膳食纤维可以增加粪便体积并改善肠道运动功能，从而起到预防便秘的效果。
4.补充维生素
摄入这些水果可为身体提供必要的维生素C和其他多种营养素，支持整体健康。
5.抗氧化
所含的天然植物化合物具有清除自由基的作用，能帮助减少氧化应激损伤。
建议适量饮用黄瓜胡萝卜梨汁以满足日常需求，并注意观察是否有不良反应发生。如有长期或特殊饮食需求，建议咨询专业营养师或医生的意见。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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