39问医生

炒麦芽泡水喝可以减肥吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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炒麦芽泡水有一定的减肥作用。
炒麦芽中含有淀粉酶抑制剂,该物质能够抑制淀粉分解为葡萄糖,进而降低人体吸收过多的碳水化合物,减少热量摄入。此外,炒麦芽还具有健脾开胃、消食化滞的功效,能促进消化液分泌及胃肠蠕动,增强食欲的同时帮助食物消化与排泄,间接地消耗掉多余的脂肪。因此,炒麦芽泡水对于减肥有一定的积极作用。
如果患者存在糖尿病或胰腺功能障碍,则不建议使用炒麦芽泡水来减肥,因为可能导致血糖波动或消化不良。
在利用炒麦芽泡水辅助减肥的过程中,应注意避免过量饮用以防止脱水或其他健康风险,并结合适当的饮食控制和运动锻炼效果更佳。
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2024-03-12 浏览100
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