39问医生

干桑葚叶泡水能天天喝吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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干桑葚叶泡水可以适量地天天喝。
干桑葚叶泡水富含多种氨基酸、矿物质及微量元素,能够为身体补充所需的营养物质,并且还含有大量的膳食纤维,有利于促进胃肠道蠕动,从而起到润肠通便的效果。此外,从中医角度出发,干桑葚叶泡水还具有滋阴补血、生津润燥的功效,适用于眩晕耳鸣、须发早白、肠燥便秘等病症。由于该饮品性质偏寒凉,所以不宜长期或过量饮用,以免引起脾胃虚寒、腹泻等不适症状。体质虚寒、脾胃虚弱的人群应减少摄入或避免饮用,以免加重病情。
除了上述提及的情况外,干桑葚叶泡水还可能诱发过敏反应,因为干桑葚叶属于常见的致敏原之一。
日常生活中,建议适当食用新鲜水果蔬菜,同时注意保持良好的作息习惯,有助于身体健康。
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2024-02-01 浏览100
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