干桑葚叶泡水可以适量地天天喝。
干桑葚叶泡水富含多种氨基酸、矿物质及微量元素，能够为身体补充所需的营养物质，并且还含有大量的膳食纤维，有利于促进胃肠道蠕动，从而起到润肠通便的效果。此外，从中医角度出发，干桑葚叶泡水还具有滋阴补血、生津润燥的功效，适用于眩晕耳鸣、须发早白、肠燥便秘等病症。由于该饮品性质偏寒凉，所以不宜长期或过量饮用，以免引起脾胃虚寒、腹泻等不适症状。体质虚寒、脾胃虚弱的人群应减少摄入或避免饮用，以免加重病情。
除了上述提及的情况外，干桑葚叶泡水还可能诱发过敏反应，因为干桑葚叶属于常见的致敏原之一。
日常生活中，建议适当食用新鲜水果蔬菜，同时注意保持良好的作息习惯，有助于身体健康。
干桑葚叶泡水富含多种氨基酸、矿物质及微量元素，能够为身体补充所需的营养物质，并且还含有大量的膳食纤维，有利于促进胃肠道蠕动，从而起到润肠通便的效果。此外，从中医角度出发，干桑葚叶泡水还具有滋阴补血、生津润燥的功效，适用于眩晕耳鸣、须发早白、肠燥便秘等病症。由于该饮品性质偏寒凉，所以不宜长期或过量饮用，以免引起脾胃虚寒、腹泻等不适症状。体质虚寒、脾胃虚弱的人群应减少摄入或避免饮用，以免加重病情。
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日常生活中，建议适当食用新鲜水果蔬菜，同时注意保持良好的作息习惯，有助于身体健康。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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