长期穿塑身衣不能直接让肚子变紧致。
塑身衣通过压迫身体来达到收腹的效果，但并不能真正改变腹部的肌肉状态。长时间穿着过紧的塑身衣会导致腹部肌肉处于紧张状态，进而引起不适感，甚至会影响消化系统的正常运作。因此，为了身体健康考虑，不建议长时间穿戴过于紧身的塑身衣。
短期内适当穿着塑身衣有助于提供局部支撑，改善体态，但并不能直接使肚子变得紧致。
选择合适的塑身衣是关键，应确保其不会过度压迫内脏器官，并在使用过程中注意排汗与通风，以减少皮肤不适的发生风险。
塑身衣通过压迫身体来达到收腹的效果，但并不能真正改变腹部的肌肉状态。长时间穿着过紧的塑身衣会导致腹部肌肉处于紧张状态，进而引起不适感，甚至会影响消化系统的正常运作。因此，为了身体健康考虑，不建议长时间穿戴过于紧身的塑身衣。
短期内适当穿着塑身衣有助于提供局部支撑，改善体态，但并不能直接使肚子变得紧致。
选择合适的塑身衣是关键，应确保其不会过度压迫内脏器官，并在使用过程中注意排汗与通风，以减少皮肤不适的发生风险。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
