腹式呼吸法可以在一定程度上帮助修复腹直肌。
腹式呼吸法是一种锻炼横膈膜和腹肌的方法，有助于增加肺活量、减少腹部脂肪。腹直肌是构成腹壁的重要组成部分，腹式呼吸法可增强腹壁肌肉的力量和协调性，从而辅助腹直肌的修复。但腹直肌修复还需结合针对性的腹肌练习，如仰卧起坐等，以加强腹直肌的核心稳定性。
腹直肌损伤程度较轻或及时治疗时，可能不需要特别的康复措施即可自行恢复。
腹直肌修复过程中，应避免过度拉伸或剧烈运动导致腹直肌进一步受损，同时注意保持良好的姿势习惯，以促进腹直肌的健康。
腹式呼吸法是一种锻炼横膈膜和腹肌的方法，有助于增加肺活量、减少腹部脂肪。腹直肌是构成腹壁的重要组成部分，腹式呼吸法可增强腹壁肌肉的力量和协调性，从而辅助腹直肌的修复。但腹直肌修复还需结合针对性的腹肌练习，如仰卧起坐等，以加强腹直肌的核心稳定性。
腹直肌损伤程度较轻或及时治疗时，可能不需要特别的康复措施即可自行恢复。
腹直肌修复过程中，应避免过度拉伸或剧烈运动导致腹直肌进一步受损，同时注意保持良好的姿势习惯，以促进腹直肌的健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
