排骨藕汤花生米具有补中益气、健脾胃、滋阴润燥、养血生发、缓解疲劳的功效和作用。
1.补中益气
补中益气是指该汤具有调和脾胃、增强体力的功效，可改善食欲不振、消化不良等症状。
2.健脾胃
健脾胃是说此汤能够促进消化吸收，改善胃肠功能紊乱，对于腹胀、腹泻等不适有一定的缓解作用。
3.滋阴润燥
滋阴润燥说明此汤有滋养津液、缓解干燥的效果，适用于治疗因阴虚引起的口干舌燥、咳嗽痰少等情况。
4.养血生发
养血生发表示此汤可以补充气血，促进头发生长，有助于改善贫血导致的脱发问题。
5.缓解疲劳
缓解疲劳表明此汤中的营养成分能提高身体耐力，减轻长时间工作或运动后的疲劳感。
适量食用排骨藕汤花生米对健康有益，但不宜过量摄入以避免脂肪和胆固醇摄入过多引起肥胖等问题。在制作过程中，应确保食材新鲜且充分烹饪以杀灭可能存在的细菌，如沙门氏菌。
1.补中益气
补中益气是指该汤具有调和脾胃、增强体力的功效，可改善食欲不振、消化不良等症状。
2.健脾胃
健脾胃是说此汤能够促进消化吸收，改善胃肠功能紊乱，对于腹胀、腹泻等不适有一定的缓解作用。
3.滋阴润燥
滋阴润燥说明此汤有滋养津液、缓解干燥的效果，适用于治疗因阴虚引起的口干舌燥、咳嗽痰少等情况。
4.养血生发
养血生发表示此汤可以补充气血，促进头发生长，有助于改善贫血导致的脱发问题。
5.缓解疲劳
缓解疲劳表明此汤中的营养成分能提高身体耐力，减轻长时间工作或运动后的疲劳感。
适量食用排骨藕汤花生米对健康有益，但不宜过量摄入以避免脂肪和胆固醇摄入过多引起肥胖等问题。在制作过程中，应确保食材新鲜且充分烹饪以杀灭可能存在的细菌，如沙门氏菌。
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贵州省第二人民医院
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