防癌14条膳食建议一般是合理安排饮食等。饮食中要有足够的营养,食物要多样化,以植物性食物为主,每餐应占2/3以上,植物性食品中应含有更多种类的蔬菜以及水果和粗加工谷物。控制体重,避免体重不足或超重,成年后体重增加不超过5公斤,子宫内膜癌、乳腺癌以及肾癌和肠癌的风险很高。