枸杞根具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳、增强免疫力、抗疲劳等功效和作用。
1.补肾益精
补肾益精是指枸杞根具有滋补肾脏、强健腰膝的作用，适用于治疗因肾虚引起的腰痛、遗精等症状。
2.养肝明目
养肝明目的作用是由于枸杞根能够平抑肝阳上亢，缓解眼干涩、视力模糊等问题，并提高眼睛对光的敏感度。
3.润肺止咳
润肺止咳是因为枸杞根有滋润肺部燥热、减轻咳嗽、化痰的效果，适用于治疗肺燥所致的咳嗽、痰多等症。
4.增强免疫力
增强免疫力得益于枸杞根中的多种生物活性成分如甜菜碱、胡萝卜素等能调节机体免疫功能，提高机体抵抗力。
5.抗疲劳
抗疲劳主要是因为枸杞根含有丰富的营养物质，可以为身体提供能量，改善身体疲劳状态。
使用枸杞根时需注意个体差异及可能存在的药物相互作用。此外，对于存在高血压或心脏病的人群而言，长期大量摄入可能导致血压升高或心脏负荷增加，因此建议在专业医生指导下进行。
1.补肾益精
补肾益精是指枸杞根具有滋补肾脏、强健腰膝的作用，适用于治疗因肾虚引起的腰痛、遗精等症状。
2.养肝明目
养肝明目的作用是由于枸杞根能够平抑肝阳上亢，缓解眼干涩、视力模糊等问题，并提高眼睛对光的敏感度。
3.润肺止咳
润肺止咳是因为枸杞根有滋润肺部燥热、减轻咳嗽、化痰的效果，适用于治疗肺燥所致的咳嗽、痰多等症。
4.增强免疫力
增强免疫力得益于枸杞根中的多种生物活性成分如甜菜碱、胡萝卜素等能调节机体免疫功能，提高机体抵抗力。
5.抗疲劳
抗疲劳主要是因为枸杞根含有丰富的营养物质，可以为身体提供能量，改善身体疲劳状态。
使用枸杞根时需注意个体差异及可能存在的药物相互作用。此外，对于存在高血压或心脏病的人群而言，长期大量摄入可能导致血压升高或心脏负荷增加，因此建议在专业医生指导下进行。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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